豆腐花做法和配方,最健康豆腐花,完全不用凝固劑,超級簡單,零失敗
2024-10-28     省電俠     31K     反饋

自製豆腐花,其實比你想像的簡單!而且,最重要的是,我們今天分享的配方完全不用任何凝固劑,用的是最天然的食材,口感細膩滑嫩,健康又美味,絕對零失敗。

準備材料:

  • 黃豆:100克 (選擇非轉基因黃豆最佳)
  • 水:足夠浸泡黃豆和磨豆漿的水
  • 鹽:一小撮 (約1/8茶匙,用於增加豆漿風味和幫助凝固)
  • 糖漿:根據個人喜好準備(白糖、冰糖、蜂蜜等皆可,也可以搭配水果、紅豆、珍珠等)

製作步驟:

  1. 浸泡黃豆: 將黃豆用清水浸泡8小時以上,最好是過夜。浸泡過程中要換水2-3次,這樣可以更好地去除豆腥味,讓豆漿更香濃。
  2. 磨豆漿: 將浸泡好的黃豆瀝干水分,分批加入豆漿機或破壁機中,加入足夠的水(比例約為1:3或1:4,根據豆漿機說明書調整),啟動豆漿機,選擇「豆漿」或「磨豆漿」功能。
  3. 煮豆漿: 將磨好的豆漿倒入鍋中,大火煮沸後轉小火,撇去表面的浮沫。持續煮沸約5-8分鐘,期間要不斷攪拌,防止糊底。
  4. 點豆腐: 這是最關鍵的一步!煮沸的豆漿關火,加入一小撮鹽,輕輕攪拌均勻。然後蓋上鍋蓋,靜置15-20分鐘,不要移動鍋體,讓豆漿自然凝固。凝固時間會受環境溫度影響,如果溫度較低,可以適當延長凝固時間。
  5. 裝碗享用: 待豆漿完全凝固後,用勺子輕輕攪動,即可裝碗享用。根據個人喜好,加入事先準備好的糖漿、水果、紅豆、珍珠等配料。

小貼士:

  • 豆子選擇: 儘量選擇新鮮的黃豆,避免選擇霉變或發質的豆子。
  • 磨豆漿水: 磨豆漿的水量要足夠,這樣豆漿口感會更順滑。
  • 撇浮沫: 煮豆漿過程中要及時撇去表面的浮沫,這樣可以去除豆腥味,讓豆腐花口感更細膩。
  • 靜置: 點豆腐後,一定要靜置足夠的時間,不要移動鍋體,這樣才能成功凝固。
  • 糖漿: 糖漿可以根據個人喜好自由搭配,也可以嘗試不同的水果、紅豆、珍珠等配料,創造屬於自己的獨特口味。

用這個方法製作的豆腐花,口感滑嫩細膩,而且完全不用凝固劑,健康又美味。快來試試吧,相信你一定會愛上自製豆腐花的樂趣!

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