半月板受傷必看，找回膝蓋健康的16個復健動作｜#啾c物理治療師 #膝蓋 #半月板

2024-09-11     洪翠蝶     307     反饋

多煮蘋果水，連續喝一周，氣血足，脾胃好，身體越來越棒！ #李醫生談健康

2025-07-18     浦興琰     8

89歲爺爺的養生秘訣：花生薑，每天10顆，腿腳靈活精神好！ 老年人保健：花生薑的食用方法和注意事項，安全有效，健康長壽！

2025-07-19     利靜燕     166

胃食道逆流一定是胃酸過多？停藥又復發？改掉6個習慣，比吃胃藥有效

2025-07-19     浦興琰     559

糖尿病健康可以喝的茶，降血糖最快的茶!

2025-07-19     浦興琰     14

記好這個自救小動作，預防早期直腸癌

2025-07-21     沈永誠     77

醫生直言：糖尿病早期不是口渴，而是身上這5種異常，早發現早治療。

2025-07-23     利靜燕     652

膝蓋老化治不好？醫生揭秘：不是藥不行，是方法沒選對「階段」

2025-07-23     沈永誠     163

常常膝蓋疼記住2句話，21天疼痛基本消失

2025-07-28     沈永誠     381

想要保護前列腺，睡覺前多做這個動作，好處不請自來

2025-07-28     沈永誠     281

父母以為很健康，但其實很垃圾的食物，你一定都吃過

2025-07-30     沈永誠     108

不想膝蓋老得快，緩解膝蓋疼痛記好兩個小妙招！

2025-07-30     沈永誠     176

三個小動作緩解胃腸不適 醫生教你三個小動作，輕鬆緩解胃腸不適！

2025-07-31     沈永誠     45

挑蒜有妙招，看準這幾個地方，輕鬆揪出可怕硫磺大蒜 #挑蒜技巧 #健康飲食 #蒜頭知識 #食材選擇 #廚房竅門 《如何挑選蒜：輕鬆識別可怕的硫磺大蒜！》《挑蒜小技巧》

2025-08-03     利靜燕     184

脾虛比腎虛更可怕！教你2食療方補脾養身，遠離疾病！千萬別錯過！丨李醫生談健康【中醫養生】

2025-08-04     浦興琰     2K

上了年紀常便秘的注意了！別亂吃瀉藥，醫生教1個神奇動作，這樣做健脾潤腸，每天暢通！

2025-08-05     利靜燕     33

散步是健康的理想方法之一，每天走7000步對身體有什麼好處？

2025-08-06     沈永誠     167

長期這樣吃飯的人，全身炎症上升，痴呆風險增加88%！卻還不自知

2025-08-07     浦興琰     658

腿無力、半夜抽筋竟是早餐吃錯！骨科醫生警告：早上空腹吃「1樣東西」，腿力強到80歲！

2025-08-07     利靜燕     508

走路不穩，膝蓋酸軟？小心跌倒！專家揭秘：吃再多鈣片都白費！睡前喝對這3杯「腿力增長劑」，腿腳比年輕人還有力！

2025-08-07     利靜燕     350

吃飯不要吃太飽！所謂飯吃七分飽，健康好處真不少

2025-08-07     沈永誠     106

腎結石的早期症狀是什麼？哪些食物易造成腎結石？腎結石預防和治療

2025-08-08     浦興琰     1K

肌少症有救了！專家揭秘：不吃肉也長肌肉，冰箱放「這5寶」，膝蓋強健，一輩子不臥床！ #健康知識 #老年健康

2025-08-12     利靜燕     470

女人最佳「絕經期」已公布！不是45歲，而是這個數越接近越健康

2025-08-13     雪老城     39

晚上睡覺總是口乾舌燥？別以為是缺水，這是6種疾病的信號，真怕你還不知道！！

2025-08-15     浦興琰     6K