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2025年08月22日
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蘋果搭配它一起煮來吃,每天一碗,降血糖、健脾胃、助睡眠、補氣血,從此血糖一降再降
2024-10-09
利靜燕
493
60歲之後不能吃核桃?醫生警告:不想經常去醫院,這3種堅果最好少吃!
2024-10-09
利靜燕
952
飲食少鹽、少油、少糖竟然是錯誤認知!?看看專家怎麼說
2024-10-09
沈永誠
1K
經常腹瀉腹痛的,每天推拇指100下,補脾經,肚子也舒服了
2024-10-08
洪翠蝶
2K
心腎不交,入睡難?勾勾腳趾100下,心腎相交,一覺睡到天亮!
2024-10-08
洪翠蝶
10K
年齡大了要忌茶?專家:中老年人牢紀2喝4不喝,早知道早受益。
2024-10-08
利靜燕
2K
入秋中老年要忌嘴,醫生建議:少吃茄子和豆腐,多吃5樣,易消化養脾胃。
2024-10-08
利靜燕
1K
醫生提醒:睡前這3個習慣,已經將你的腎臟掏空!不想腎衰竭的趕緊戒掉!
2024-10-08
利靜燕
3K
木耳加它這樣吃,簡直就是皮膚衰老的「剋星」!連吃3天,皮膚如牛奶般白皙透亮,老年斑也全部消失不見!
2024-10-08
利靜燕
844
一顆桂圓3味藥,這樣吃效果是人參的30倍!每天1顆,補氣血、益心脾,讓人瞬間年輕20歲!
2024-10-06
利靜燕
938
吃太清淡竟然也不健康!膽囊可能產生結石,快聽聽專家怎麼說
2024-10-06
沈永誠
333
免疫力最喜歡的主食是這幾樣!平時多攝取
2024-10-06
沈永誠
654
太可怕了!耳朵有這個特徵的人,是陰鬼在騷擾「陽人」!千萬不要掉以輕心!
2024-10-05
劉琪琪
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美國研究58年:夜尿剋星終於被發現!早上把它煮水喝,固腎縮尿,消除夜尿,晚上睡10小時也不起夜!
2024-10-04
利靜燕
172
骨科最不喜歡你做的三個動作!看看你有沒有做
2024-10-04
沈永誠
1K
一個動作緩解腰痛,連續做兩個禮拜骨盆也小了一圈
2024-10-04
沈永誠
730
每天用它煮水喝,快速燃燒全身脂肪,一個月減掉10斤!輕鬆減掉大肚腩!
2024-10-03
宋青玉
1K
黑芝麻就這樣吃,腿腳變有力,頭頂銀絲變少了,睡覺香又甜,黑芝麻料理,黑芝麻食譜,家常菜,美食,黑芝麻這樣吃,營養滿分又養身
2024-10-03
利靜燕
2K
芋頭加它一起吃,勝吃十萬「補藥」,強筋健骨,補腎氣,止夜尿,助睡眠,100歲健步如飛
2024-10-03
利靜燕
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人體自帶的「萬能穴」,效果堪比吃人參!輕輕一按百病消!
2024-10-03
利靜燕
1K
這四種食物比牛奶更補鈣!年長者要多攝取!
2024-10-02
沈永誠
565
建議中老年人,少吃米飯和饅頭,多吃這3種主食,勝過吃50萬保健品。
2024-09-29
利靜燕
5K
10大抗癌食物排行榜已公布,咖啡竟入圍第8名,第1名你一定想不到。
2024-09-29
利靜燕
5K
葉酸是長壽元素,中老年常吃4種高葉酸食物,越來越健康。
2024-09-29
利靜燕
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