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2025年08月21日
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中老年人幾點吃晚餐最健康?這個時間吃4種癌症會找上你!越早知道身體越好,許多老人後悔看完了
2025-03-04
洪翠蝶
1K
養肝等於養命,肝不好,每天吃一點它,養肝護肝補脾虛,失眠的人記得吃
2025-03-03
利靜燕
2K
春天要多喝雞蛋蘿蔔湯,教你一招,湯色奶白,營養低脂,解膩又潤腸
2025-03-03
利靜燕
51
尿頻、尿急、夜尿多,紅棗加它煮水喝,夜尿沒了,從此不再半夜跑廁所
2025-03-03
利靜燕
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這幾個簡單的動作每天動一動!有效疏通五臟六腑
2025-03-03
沈永誠
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脖子緊不舒服,醫生教你幾個動作緩解緊、酸、痛
2025-03-03
沈永誠
291
70歲老人,每天晚上堅持穿襪子睡覺,一年後體檢,醫生:太聰明了,你不長壽誰長壽。
2025-03-03
洪翠蝶
5K
養腿比養命重要,三個動作養好腿,讓你走路帶風,70歲練都不晩
2025-03-03
洪翠蝶
6K
痔瘡先別急著做手術!連續吃它7天,痔瘡竟自動脫落!連醫生都不敢相信!
2025-03-02
洪翠蝶
3K
大蒜水能喝你知道嗎?對血糖、血壓、殺菌,都有很好的作用
2025-03-02
沈永誠
140
「控糖」冠軍食材排行!多吃減少糖分帶來的危害
2025-03-02
沈永誠
312
一杯茶營養價值有多高?鎮靜神器「茶氨酸」對人體幫助很大
2025-03-02
沈永誠
312
你會穿襪子睡覺嗎?研究發現穿與不穿會影響到入睡時間
2025-03-02
沈永誠
1K
不想洗腎?6種吃法超傷腎!名醫曝3水果霸主強腎:腎功能狂飆30分!
2025-02-28
洪翠蝶
3K
這六種手勢、穴道,分別對應了不同疾病,每天揉一揉按一按輕鬆解決
2025-02-25
沈永誠
188
膝蓋不舒服,這個位置每天揉3-5分鐘助於舒緩
2025-02-25
沈永誠
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免疫力最喜歡的15種主食,多吃多增強免疫力
2025-02-25
沈永誠
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上了年紀眼睛不好近視老花?每天練習道家絕活推天筋,雙目明亮如泉水
2025-02-25
洪翠蝶
3K
人類怕癌細胞但其實癌細胞也怕人類這幾種行為!
2025-02-25
沈永誠
189
全球十大護腎食物榜單,木耳排第4,韭菜未上榜,第1名是常見的它,常吃減少尿蛋白,到99歲也不會腎衰竭!【中老年講堂】
2025-02-24
陳少銀
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日本專家研究58年發現:白蘿蔔加它煮成湯,抗癌補腎能力提升98%,經常煮來喝,癌症、腎衰想纏上你都難!
2025-02-24
利靜燕
1K
「睡得越早,死的越早」,有科學依據嗎?最佳睡眠時間是幾點?醫生教你6個妙招,輕鬆獲得高質量睡眠!
2025-02-23
洪翠蝶
4K
只需1根手指,老花眼,眼乾模糊,飛蚊白內障,都能看清了!
2025-02-23
洪翠蝶
6K
醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來,可能是4種疾病先兆!失眠的你一定要看看
2025-02-22
洪翠蝶
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