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2024年05月29日
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肚子大,內臟脂肪多?快樂「流氓步」,堅持30天,腰圍小一圈!
2024-04-26
小胖子
76
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3種「水」,或不利於健康,中老年人要少喝,有你愛喝的趁早忌口
2024-04-30
戴資穎
0
人體的「天然安眠藥」,睡前按摩5分鐘,一夜好睡眠
2024-04-30
戴資穎
17
它是血管「清道夫」,經常吃一點,降血壓、防血栓,腦梗繞著你走
2024-04-30
戴資穎
45
用硬幣刮這裡,只要2天,臟腑的毒素就全都跑出來了!
2024-04-30
戴資穎
161
膝蓋疼痛,走路無力?教你1個小妙招,每天堅持拍膝內48下,膝蓋還能用70年
2024-05-03
小胖子
45
為何中老年人癌症高發?醫生坦言:禍根是這3件事,退休後一定要注意!醫生教你5招,增強「抗癌力」,讓癌症遠離你
2024-05-03
沈樂勤
0
日本公布長壽的5個好習慣,跑步排末尾,第一很少人能堅持!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024-05-05
朱國兒
6
打通周天,長壽齊天?築基功法「蛤蚌功」,30天打通任督二脈!
2024-05-09
小胖子
17
眼睛近視?道家「玉目功」,清理眼球濁氣,做1次就清晰很多!
2024-05-10
小胖子
31
山楂加兩物,堪稱「最強效肝臟排毒劑」,體內肝臟毒素排乾淨了,肝臟迅速年輕
2024-05-12
李老闆
11
苦瓜加兩物,堪稱『神仙肝臟解毒藥』!才喝3天,67年體內肝毒排乾淨了,肝臟就迅速重返20歲,從此便秘腰酸腿疼都躲著你,活過一百歲也不得肝病
2024-05-12
宋青玉
11K
骨科專家透露:它是滑膜炎的「救命藥」,讓你快速告別膝蓋疼痛炎症,關節積液也消失了,【廚房美食多】,#黑豆芋頭湯料理,#黑豆芋頭湯食譜,#家常菜,#美食,#Recipe,#cooking,#food
2024-05-12
筆哥哥
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5個部位,一眼看穿男人房事強弱?1招壯陽絕技,30天恢復陽剛!
2024-05-17
小胖子
14
久坐肚子大?飯後開胯做深蹲,加快燃脂,精準減掉內臟脂肪!
2024-05-18
小胖子
0
每天甩手100次,我堅持了20天,打通肝膽,全身經絡都通了!
2024-05-20
小胖子
12
吃完香蕉千萬別碰它!美國腫瘤專家發出警告:否則不到3天,癌細胞就纏上你,甩都甩不掉!78%的人已經中招!
2024-05-22
利靜燕
227
脖子僵硬,甲狀腺結節,每天5分鐘堅持一個動作,讓脖子更輕鬆散結界!
2024-05-24
小胖子
25
中老年人心臟不好,在家鍛鍊「超慢跑」,每天5分鐘,強壯心臟代謝好
2024-05-25
常英玲
140
127歲第一壽星分享:飯後堅持做1個動作,壽命至少比別人長30年,活到老都無病無痛!簡單到你一學就會
2024-05-26
利靜燕
75
想長壽先養腿!一個簡單動作,每天只需做10分鐘,腿部經絡全部通了,堅持一個月,保證你80歲跑得比20歲年輕人還快!
2024-05-26
利靜燕
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老年人每天這樣站一站,勝過慢跑 快走2小時,心臟腎臟至少年輕20歲,腰酸腿痛也消失不見了。
2024-05-26
利靜燕
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它是最強「血管疏通劑」,每天早上堅持吃一點,軟化血管、疏通血管垃圾,一輩子遠離中風,腦梗,腦血管疾病
2024-05-26
利靜燕
9
肚子再肥也能瘦!加強版「抓帶脈」,不跑不跳,抓掉內臟脂肪!
2024-05-27
小胖子
14
人過30,男怕腎虛女怕老,2個小動作,強陽補陰,雙管齊下!
2024-05-29
小胖子
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【樂廚怡媽】中老年人長期不吃米飯,身體最後竟會變成這樣!連醫生看了也嚇一大跳。
筆哥哥 • 430次觀看
中老年人心臟不好,在家鍛鍊「超慢跑」,每天5分鐘,強壯心臟代謝好
常英玲 • 110次觀看
它是骨質疏鬆的剋星,吃1次骨頭就補10次鈣!不是豆腐也不是牛奶!60歲後每周吃點它,這輩子也不會癱瘓、骨折 #中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事
常英玲 • 150次觀看
世衛組織警告:馬上停止拿它做主食!吃1口血糖瞬間升到18 7,連肝腎都被毀成了爛棉花丨養之道
筆哥哥 • 230次觀看
老年痴呆來臨前,身體會發出4個求救信號!預防只需做一件事,所有中老年人的福音!
利靜燕 • 150次觀看
手指為什麼有月牙而有的人又沒有?原來這關乎我們的健康狀況!
沈永誠 • 180次觀看