這3類食物膠原蛋白最多！多吃1種維他命，留住膠原蛋白。素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨松？鈣質＋膠原蛋白吃起來。注意！膠原蛋白粉超過這數量， 恐傷害2器官

2025-05-17     省電俠     351     反饋

清爽高蛋白！素食夏日毛豆番茄義大利面

2025-05-09     省電俠     50

巨簡單，超好吃的紅薯酥，外皮酥脆，內陷香甜綿密，趕快學起來吧！Sweet Potato Crispy。

2025-05-10     省電俠     57

南瓜蓮藕湯Pumpkin & Lotus root soup[Eng Sub]💗 秋季湯水篇🍂防癌眉豆紅菜頭栗子 腰果甜菜根抗癌素湯❗ 補氣補血齋湯❗️防骨質疏鬆❗延緩衰老❗味道清甜，香味濃郁❗

2025-05-12     喬君錦     0

【荒野煮食紀錄】無電！無網！幾十里無人煙！露營七天，素食者怎麼吃？

2025-05-15     省電俠     0

無麵粉也能超濃郁的高蛋白濃湯｜適合健身＆輕食餐｜素食義式毛豆濃湯

2025-05-16     省電俠     2K

最近「脆」上的爆紅調酒，一次教你兩款趕快收藏起來

2025-05-18     沈永誠     242

素菜偽裝學㊙️豆腐皮變燒鵝，吃起來咸鮮回甘有豆香

2025-05-20     省電俠     455

~「椒鹽天貝「~外皮煎得酥脆，吃起來像軟Q的豆乾丁，豆香濃厚。天貝:上天恩賜的最好寶貝食物，讓窮人也能享受最頂級的營養!

2025-05-20     喬君錦     0

《茶樹菇燒豆腐 Braised Tea Tree Mushrooms With Tofu》清淡香甜，是一道讓你意料之外的美味下飯素菜！"干茶樹菇"的營養價值比香菇等種植菇的營養價值高出了很多！

2025-05-20     喬君錦     0

🌱素食【牛蒡湯】具有增強人體的免疫力、提高體內細胞活力、美容養顏的效果|Burdock Soup💯Vegetarian 適合新手小白！免烹飪！免技巧！

2025-05-21     喬君錦     473

豆包加海苔捲起來🔥外酥里嫩 比肉卷還香 Vegan Nori Bean Curd Stick Pack Rolls

2025-05-27     省電俠     839

親子烹飪素食蔬食料理「醋溜素魚」│素食蔬食│親子烹飪素食蔬食料理「醋溜素魚」│Vegetarian Sweet and Sour Fish.

2025-05-29     喬君錦     9

一層一層的大蒜麵包，從未見過這麼簡單❗️好吃到瘋狂流口水😋！大蒜黃油醬雙倍美味的小技巧太實用了【阿栗食譜271】

2025-05-31     喬君錦     0

素食者也能享受的打拋香丨打拋豆腐丨今日主廚：何亞威丨 365日日素 健康自己煮 20250531

2025-05-31     省電俠     6

白米粽注意這個步驟，吃起來軟Ｑ不死硬！

2025-05-31     省電俠     0

決定成為素食者原因是....

2025-06-04     省電俠     0

老年人要多吃的10道鹼性食物，不油不膩，好吃下飯 | 10 alkaline foods that the elderly should eat more

2025-06-05     黎倩昌     0

無需雞蛋！從未見過這麼簡單美味的雪糕食譜！只需4種食材！抹茶冰淇淋棒

2025-06-05     省電俠     3K

吉利T＋椰奶＋西谷米＝素食者也能吃的泰式布丁丨西谷米椰奶布丁

2025-06-05     省電俠     0

天啊！太香了！越嚼越上癮！連掉桌上的渣都想撿起來！誰吃誰愛!

2025-06-06     省電俠     0

轉化糖漿！！做月餅必備的材料！！製作簡單！！相信你們一看就學會了！！

2025-06-07     省電俠     0

《素味尋源》善慈法師、素食教煮教你製作傳統素菜釀冬菇｜冬菇怎樣處理及調味，才會更入味？放雪櫃保存，有什麼要注意？｜中文字幕

2025-06-07     喬君錦     43

【素味尋源】黃耳含豐富膠原、低卡路里，素食者必吃「補品」｜一個方法，教你去除黃耳異味！(中文字幕)

2025-06-07     喬君錦     0

6道超級好吃的家常菜，不在國內也能輕鬆做出來。泡菜黃辣丁、花甲尖椒雞、雙椒酸菜炒牛肉、涼拌雞胸肉、香辣豬腳、雙椒魷魚須

2025-06-07     黎倩昌     3