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2025年08月21日
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老年人,只需1個日常習慣,即可恢復40歲般的肌肉力量!
2025-04-12
洪翠蝶
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🍚 米飯這樣煮,血糖穩了、血管通了、腸道年輕20歲!5個「米飯秘密」您一定要知道!
2025-07-17
雲飛揚
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活了50年才知道,洗毛巾這麼簡單,不管毛巾多黃多臭?只需撒一把它,水沖一衝立馬乾凈如新,還特別柔軟親膚!
2025-07-18
雲飛揚
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老年人睡覺時總在凌晨 3、4 點醒來,你以為是失眠,其實是暗示 4 大疾病,是身體在求救!凌晨 3 點的警訊,千萬要重視#健康科普、
2025-07-19
洪翠蝶
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枕頭、床單不用洗不用曬!教你一個「除蟎」絕招,只需一個黑色塑膠袋,百萬蟎蟲全死光!99%的人不知道!
2025-07-20
雲飛揚
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人老腿先老!一個間單動作,每天只需做30秒,腿部經絡全通了,保證你70歲跑得比20歲年輕人還快!
2025-07-21
雪老城
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2025-07-22
雲飛揚
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腿部出現這4大跡象,說明你的血管堵塞了!千萬不要忽視!醫師教你3招打通,讓血管年輕20歲!
2025-07-22
雲飛揚
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2025-07-24
沈永誠
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2025-07-24
雪老城
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2025-07-25
雲飛揚
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2025-07-27
雲飛揚
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2025-07-29
雲飛揚
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半夜腳抽筋不是老了!睡覺腿抽筋時,立刻按壓「這個地方」,只需3秒立刻見效。
2025-08-02
雲飛揚
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睡覺時左側臥和右側臥,差別竟然這麼大!60歲後千萬要注意,這睡姿會縮短壽命20年!
2025-08-02
雲飛揚
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早點睡覺竟是錯誤的?長輩年過60歲,幾點睡覺才更健康?醫生詳細告訴你答案!
2025-08-03
雲飛揚
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四個可能會影響健康的廚房烹飪習慣,來看看你中招了嗎?
2025-08-03
沈永誠
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水煮蛋再這樣吃,腸胃遲早出大問題!多數老年人都吃錯了!雞蛋的3大禁忌吃法!
2025-08-04
雲飛揚
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你家的電水壺,可能正在「釋放毒素」!不是危言聳聽,只要壺身沒有這「3個字」,再貴也快扔掉!健康知識一定要注意!
2025-08-04
雲飛揚
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戒指卡在手指上取不下來怎麼辦?醫護人員教我一招,只需2步,戒指立馬自動掉下來, How to easily REMOVE A STUCK RING from your finger AT HOME!
2025-08-04
省電俠
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鍋底無論多髒多黑,教你一招,只需2分鐘,輕鬆去除黑垢,舊鍋立馬乾凈如新 ,#鍋底清潔 #廚房竅門 #清潔技巧 #家庭生活 #省時省力 ,Pot Cleaning Tips
2025-08-04
省電俠
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2025-08-07
雲飛揚
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遙控器用久了老是失靈,別急著扔掉!教你不用拆殼,2分鐘按鍵立馬恢復靈敏,就像新買的一樣!
2025-08-07
雲飛揚
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蘋果加它一起煮,竟是「天然瀉藥」!3天給腸道大掃除,不僅瘦得快,三高也悄悄降下來了!中老年朋友快存下!
2025-08-09
雲飛揚
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子宮頸癌末少女走過死期|曾被判剩1年命 拒痛苦化療轉中醫調理|重拾生活:中醫令我與癌共存!
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