「平民界蔬菜王」！地瓜葉降血壓、營養高！營養師揭7大功效和禁忌、3類人少吃

2024-12-29     洪翠蝶     3K     反饋

比紅肉還補！一顆小豆子悄悄擊退高血壓、便秘、骨質疏鬆，長輩必看！

2025-07-19     雲飛揚     650

5種鈣含量比牛奶還高的夏季蔬菜，幾乎不打農藥，有一種吃的人很少！

2025-07-23     雲飛揚     1K

85%的人都搭錯了雞蛋，這樣吃等於白吃！營養師揭秘最毀營養的5種搭配，難怪補不進去還傷身！

2025-07-24     雲飛揚     182

你不是老了，是體內「淹大水」！每天10分鐘，排出一年毒，找回年輕活力！

2025-07-24     洪翠蝶     2K

90%的人都吃錯了！黑豆這樣吃，營養全白費！老中醫揭秘：補腎效果最好的3種吃法，可惜很多人不知道！

2025-07-26     雲飛揚     118

香茅草的功效和作用，專治筋骨疼痛及半身麻木，家有筋骨疼痛的人一定要知道

2025-07-28     雪老城     2K

【奇蹟！】只要一片葉子，就能減輕關節疼痛、改善記憶、預防失智。比維他命還強！這種蔬菜就是抗老化的神藥！

2025-07-29     雲飛揚     2K

中國農業大學教檸檬皮的7大神奇功效！丟掉檸檬皮＝扔掉20萬補藥！

2025-07-30     雲飛揚     1K

關節要好，先「保肌」！蛋白質，台灣黑豆含量竟是鷹嘴豆的1.9倍！吃對豆子，終結關節痛！別再迷信鷹嘴豆了 台灣本土 黑豆、毛豆完勝鷹嘴豆 護關節效果強25%！

2025-07-31     雲飛揚     612

8顆肝癌腫瘤全消失！為何奇蹟治癒？ 多了花青素！五爪紅地瓜葉怎吃？

2025-08-02     洪翠蝶     3K

芹菜根加它一起煮水，勝過十萬補藥，血管通暢了，血壓血糖下降了，從此心腦血管疾病不敢找你

2025-08-03     浦興琰     64

水煮蛋再這樣吃，腸胃遲早出大問題！多數老年人都吃錯了！雞蛋的3大禁忌吃法！

2025-08-04     雲飛揚     678

你家的電水壺，可能正在「釋放毒素」！不是危言聳聽，只要壺身沒有這「3個字」，再貴也快扔掉！健康知識一定要注意！

2025-08-04     雲飛揚     57

豆腐千萬別和它一起煮！毒性堪比砒霜！豆腐的7大禁忌搭配，可惜99%的人都不知道！

2025-08-06     雲飛揚     334

空腹到底能不能吃香蕉？4大空腹禁忌食物，第一名讓醫生都搖頭！不想腸胃提早報廢，千萬別亂吃！吃飯順序一定要改過來！

2025-08-07     雲飛揚     1K

綠豆和它，竟是「致命搭檔」！醫生警告：兩者同食，等於吃「慢性毒藥」，上吐下瀉，元氣大傷！

2025-08-07     雲飛揚     706

蘋果加它一起煮，竟是「天然瀉藥」！3天給腸道大掃除，不僅瘦得快，三高也悄悄降下來了！中老年朋友快存下！

2025-08-09     雲飛揚     1K

紅豆水的功效和好處，紅豆水的副作用和壞處，紅豆水的禁忌，哪些人不能喝紅豆水？

2025-08-10     雲飛揚     220

草莓的營養價值，草莓的功效和好處，草莓的副作用和壞處，草莓的禁忌，草莓怎麼吃？草莓不能和什麼一起吃？哪些人不能吃草莓？

2025-08-11     雲飛揚     43

⚠️7大原因導致半夜腿抽筋，醫師教你如何預防！

2025-08-11     雲飛揚     1K

奇異果這樣吃超危險！恐導致「血管堵塞」「肝臟受損」！可惜很多人還不知道！

2025-08-13     雲飛揚     2K

千萬別亂吃！椰棗5大功效＋致命地雷一次告訴你！

2025-08-17     雲飛揚     576

把飲料在蔬菜上噴一噴，沒想到還有這個大作用，真是漲知識了

2025-08-17     省電俠     224