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2025年07月17日
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用這個姿勢入睡,不僅治好了失眠,一沾枕頭就睡到大天亮,還可以護心通血管,勝過每天走2萬步!
2023-08-15
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2025-06-18
沈永誠
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2025-06-19
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2025-06-19
沈永誠
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坐著踮腳踏步10秒鐘,竟可活化血管遠離中風失智
2025-06-19
沈永誠
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2025-06-20
利靜燕
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檢查出脂肪肝,不要浪費錢,記好這2招
2025-06-20
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長期工作久坐造成腰肌勞損,腰有酸痛感,我們可以每天這樣練!
2025-06-21
沈永誠
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2025-06-23
沈永誠
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2025-06-25
利靜燕
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2025-07-01
沈永誠
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2025-07-02
沈永誠
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這樣運動堪比降壓藥 守護血管,試試這些運動方法!
2025-07-04
沈永誠
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你好,我是你的食道,不要再說趁熱吃了。#科普一下 #保護身體
2025-07-07
沈永誠
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2025-07-07
沈永誠
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2025-07-08
沈永誠
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2025-07-13
陳少銀
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「痛風」一定要吃2種蔬菜! 輕鬆排出尿酸很有感 吃對了「遠離三高」!分享出去吧
2025-07-14
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2025-07-14
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必吃「超狂1類蔬菜」:7癌風險全下降!「雙重防癌」:生吃、熟食各有奇效!黑蒜頭:"抗氧化能力"更勝生蒜!
2025-07-14
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蔬菜界的「血管清道夫」找到了!若你愛吃這5種食物,血管會很感激
2025-07-16
浦興琰
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金銀花和它是天生一對,堅持喝,肝臟乾淨了,睡眠也好了
2025-07-16
雪老城
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早餐換一換,保護腸胃,心血管也要感謝你
2025-07-16
沈永誠
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體檢發現這9種疾病,只是年紀大了,不需要治!
2025-07-16
沈永誠
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70歲後加速失智的最糟習慣,99%死亡都因這6個壞習慣,越早改越受益。
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