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2025年07月19日
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失眠多夢易早醒?鐘南山院士親授:1種方法睡5分鐘,相當於熟睡13小時!值得55歲以上中老年人收藏【養生1+1】
2023-12-15
筆哥哥
21
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7種會破壞膝蓋軟骨的食物!老年人千萬要少吃
2025-06-28
沈永誠
544
壓垮老人的最後一根稻草!這類肺炎發病快,難根治!65歲以上老人要當心!
2025-07-02
洪翠蝶
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黑眼圈睡再久也沒用,真正的改善方法來了
2025-07-02
沈永誠
134
這樣運動堪比降壓藥 守護血管,試試這些運動方法!
2025-07-04
沈永誠
418
眼科醫生眼裡最毀眼睛的9個動作,來看看你占了幾個
2025-07-08
沈永誠
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半夜中風太可怕了!5個必學救命穴位!60歲以上長輩,必須知道的自救方法!
2025-07-11
雲飛揚
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愛吃奇異果的注意了!1種吃法降血脂血糖,但不能和這些食物一起吃,90%的中老年都吃錯了!
2025-07-12
利靜燕
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其實真正的養胃方法就這簡單三點,別花冤枉錢#健康科普
2025-07-13
沈永誠
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「痛風」一定要吃2種蔬菜! 輕鬆排出尿酸很有感 吃對了「遠離三高」!分享出去吧
2025-07-14
浦興琰
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尿毒症是喝出來的?醫生直言:即使是鐵打的腎,這3種水也要少喝
2025-07-14
浦興琰
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必吃「超狂1類蔬菜」:7癌風險全下降!「雙重防癌」:生吃、熟食各有奇效!黑蒜頭:"抗氧化能力"更勝生蒜!
2025-07-14
浦興琰
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酵媽媽酵素桶內桶(濾心)介紹
2025-07-14
陳少銀
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已有23人蟲癌纏身!醫生看不下去了:菜市場最髒6種菜,千萬別買了!裡面寄生蟲扎堆,100度開水都殺不死,第3種你天天都吃
2025-07-14
雪老城
352
建議中老年人少吃米飯和饅頭,多吃這3樣主食,勝過吃保健品!
2025-07-15
雪老城
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91歲孫燕院士,研究癌症60年!忠告:3種食物,再喜歡也要少吃
2025-07-17
浦興琰
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89歲爺爺的養生秘訣:花生薑,每天10顆,腿腳靈活精神好! 老年人保健:花生薑的食用方法和注意事項,安全有效,健康長壽!
2025-07-19
利靜燕
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胃食道逆流一定是胃酸過多?停藥又復發?改掉6個習慣,比吃胃藥有效
2025-07-19
浦興琰
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糖尿病健康可以喝的茶,降血糖最快的茶!
2025-07-19
浦興琰
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你吃過「蒸蘋果」嗎?醫生建議:蘋果蒸著吃,身體能收穫4個好處
2025-07-19
浦興琰
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血管有沒有堵?2個方法自測動脈硬化,3招科學應對
2025-07-19
沈永誠
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愛滋病人數新增130萬!醫生說:愛滋病有3個症狀,不難發現。
2025-07-19
洪翠蝶
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薏米加2物,勝過一堆補藥,輕鬆排出20年老濕毒,臉蛋乾淨了,小肚子也平坦了,脾胃也好了!
2025-07-20
浦興琰
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喝咖啡會導致肥胖嗎?其中有什麼不知道的變化?
沈永誠 • 100次觀看
99%的人竟然都不會煮雞蛋!這樣吃雞蛋原來根本沒有營養!
沈永誠 • 180次觀看
血糖高還吃香蕉?醫生再次強調:要想血糖穩定,5種水果要少吃。
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壓垮老人的最後一根稻草!這類肺炎發病快,難根治!65歲以上老人要當心!
洪翠蝶 • 370次觀看
醫生推薦:糖尿病患者可以吃的水果,對控血糖預防併發症有益。
洪翠蝶 • 680次觀看
70歲後加速失智的最糟習慣,99%死亡都因這6個壞習慣,越早改越受益。
洪翠蝶 • 1K次觀看