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2025年08月22日
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古老的養生功,每天打坐10分鐘,等於熟睡7小時,重塑健康體魄
2023-12-01
小胖子
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雞蛋真的會讓膽固醇飆升?科學研究顛覆你的認知,吃對雞蛋讓你健康加倍!
2025-07-24
雲飛揚
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葡萄只用鹽水清洗是大錯,等於吃蟲卵,教你正確做法,雜質和髒東西全部跑光光!
2025-07-24
雲飛揚
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你不是老了,是體內「淹大水」!每天10分鐘,排出一年毒,找回年輕活力!
2025-07-24
洪翠蝶
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【綠豆加一物,每天一碗,清腸排毒,瘦到爸媽都認不出來了!】
2025-07-28
浦興琰
7
喝茶養生要喝哪種茶?長期喝茶當喝水的人注意了!4種不健康的茶正在傷害你的身體!
2025-07-30
雲飛揚
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包菜最忌用清水洗,等於吃蟲卵,教你正確方法,蟲卵髒東西全跑光 。【Magic Food】 、清洗包菜 ,樂樂媽 ,分享生活小技巧
2025-08-03
浦興琰
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早點睡覺竟是錯誤的?長輩年過60歲,幾點睡覺才更健康?醫生詳細告訴你答案!
2025-08-03
雲飛揚
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四個可能會影響健康的廚房烹飪習慣,來看看你中招了嗎?
2025-08-03
沈永誠
36
你家的電水壺,可能正在「釋放毒素」!不是危言聳聽,只要壺身沒有這「3個字」,再貴也快扔掉!健康知識一定要注意!
2025-08-04
雲飛揚
57
今天才知道,發麵根本不用酵母粉,教你一招,10分鐘發滿一大盆,做啥都好吃,10-Minute Dough Without Yeast! 酵母なしで10分で生地を発酵!효모 없이 10분 만에 반죽하기
2025-08-04
省電俠
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腹式呼吸法:每天10分鐘,精氣神全補回來!真正延年益壽的修練技巧!改變命運,氣決定壽命長短!
2025-08-05
洪翠蝶
1K
過期茶葉,千萬別扔!有些比黃金還貴,特別是這3種,放越久越值錢,等於給兒孫存了一筆錢!
2025-08-05
雲飛揚
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水果里的一個養肝高手,每天吃一個,醫生自己也在吃。
2025-08-06
雲飛揚
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綠豆和它,竟是「致命搭檔」!醫生警告:兩者同食,等於吃「慢性毒藥」,上吐下瀉,元氣大傷!
2025-08-07
雲飛揚
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煮紅豆時,切記不要直接下鍋,多做這一步,10分鐘全軟爛,省時省氣 , A recipe of Boiled red beans
2025-08-07
雲飛揚
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咖啡喝對了是健康飲品,喝錯了就是「甜蜜陷阱」
2025-08-18
沈永誠
418
快停下!你可能每天都在錯誤地吃香蕉!醫生警告:5種「致命」搭配是健康殺手,90%的人都不知道!
2025-08-19
雲飛揚
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膝蓋痛別再只練直抬腿了!三步驟改善你的膝蓋健康!
2025-08-19
喬君錦
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運動後10分鐘全身拉伸(跟練版)緩解肌肉疲勞
2025-08-19
喬君錦
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快速擊退黑眼圈眼袋|10分鐘眼部穴位按摩 |Quickly Repel Dark Circles and Bags Under the Eyes | 10 minutes Eye Massage |
2025-08-19
喬君錦
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長期喝檸檬水的人,身體最後都怎樣了?醫生揭秘驚人真相!檸檬水這樣喝,等於白喝還傷身!90%的人都喝錯了!
2025-08-20
雲飛揚
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千年健康密碼--洋蔥 洋蔥簡直是蔬菜界的 「寶藏選手」
2025-08-20
沈永誠
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【挖健康】廣場舞《海草舞》抖掉你的蝴蝶袖~
2025-08-20
省電俠
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【挖健康】廣場舞《含淚跳恰恰》強筋骨、補關節,伸展好舒服~
2025-08-20
省電俠
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4種驅蚊神花曝光!家裡放幾盆,免去蚊子叮咬,省去很多蚊香錢!
雲飛揚 • 690次觀看
立刻停吃這種油,吃得越久,血管或越堵塞?醫生告訴你真相!
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【奇蹟!】只要一片葉子,就能減輕關節疼痛、改善記憶、預防失智。比維他命還強!這種蔬菜就是抗老化的神藥!
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子宮頸癌末少女走過死期|曾被判剩1年命 拒痛苦化療轉中醫調理|重拾生活:中醫令我與癌共存!
洪翠蝶 • 750次觀看
突然發生一陣眩暈,幾秒鐘就好了,是什麼原因?
雲飛揚 • 800次觀看
洗草莓有人用鹽,有人用麵粉?其實都不對!教你更科學的做法
浦興琰 • 1K次觀看