羽球教學#6| 有些球絕對不能推,我嘗過無數次了!教你如何分辨該不該推球?[細節分析]

2023-11-29     劉琪琪     0     反饋

超強！每天5分鐘「這樣蹲」等於步行1小時，1周後血液循環年輕10歲！還能訓練到身上最重要的肌肉！

2025-07-19     浦興琰     141