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2025年07月24日
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耳朵裏藏著一顆「長壽丹」,每天搓揉50下,血管幹凈,三高平穩,90歲的身體比30歲小夥還強健!
2023-11-25
小胖子
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夏日助眠湯:養心安神,改善睡眠,讓你一覺到天亮!夏天睡眠不好多喝這湯,每天喝一碗,養心安神助眠,一覺到天亮
2025-06-25
利靜燕
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膝關節炎無法根治?兩招延緩關節老化,三個動作科學護膝
2025-06-27
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2025-06-29
強壯人
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2025-07-02
洪翠蝶
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2025-07-02
沈永誠
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2025-07-04
沈永誠
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吃什麼可以保護血管?記住這些原則可以放心吃
2025-07-07
沈永誠
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天天吃雞蛋到底是養護血管還是傷害血管
2025-07-08
沈永誠
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耳朵出現這5種異常,可能是腦梗在敲門,這些救命信號千萬別忽視。
2025-07-09
利靜燕
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愛吃奇異果的注意了!1種吃法降血脂血糖,但不能和這些食物一起吃,90%的中老年都吃錯了!
2025-07-12
利靜燕
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關節炎、三高、癌症,竟是同一病根?「萬病之源」慢性發炎,都是這5種食物惹的禍!醫師教你4招自然療法,改善體質!
2025-07-12
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2025-07-13
浦興琰
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「痛風」一定要吃2種蔬菜! 輕鬆排出尿酸很有感 吃對了「遠離三高」!分享出去吧
2025-07-14
浦興琰
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蔬菜界的「血管清道夫」找到了!若你愛吃這5種食物,血管會很感激
2025-07-16
浦興琰
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2025-07-16
沈永誠
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全村無一人得糖尿病!血糖專家提醒,只要喝水時加點它,血糖一輩子也別想升高,活99歲也不得糖尿病!
2025-07-17
雪老城
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阿嫲吃完紅棗後心臟驟停!醫生怒斥:紅棗千萬別跟它一起吃,毒性是砒霜的20倍,毀心臟堵血管,再不知道就晚了
2025-07-17
雪老城
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運動抗癌「實錘」!90歲腫瘤專家推薦:最好的抗癌運動,不是跑步和跳繩,很多醫生都為它打卡
2025-07-17
雪老城
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心率決定壽命?醫生坦言:60歲後,心率超過這個數值,比三高更傷身!別忽視。
2025-07-19
利靜燕
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89歲爺爺的養生秘訣:花生薑,每天10顆,腿腳靈活精神好! 老年人保健:花生薑的食用方法和注意事項,安全有效,健康長壽!
2025-07-19
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血管有沒有堵?2個方法自測動脈硬化,3招科學應對
2025-07-19
沈永誠
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愛滋病人數新增130萬!醫生說:愛滋病有3個症狀,不難發現。
2025-07-19
洪翠蝶
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這4種「催屎之王」,香蕉落榜,每天吃一碗它,保證你排便順暢!永遠不再便秘!
2025-07-21
浦興琰
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餐桌上的「天然胰島素」找到了!每天2湯匙,血糖值怒降50%,連藥都可能減量!(95%糖友不知)
2025-07-22
雪老城
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喝咖啡會導致肥胖嗎?其中有什麼不知道的變化?
沈永誠 • 100次觀看
99%的人竟然都不會煮雞蛋!這樣吃雞蛋原來根本沒有營養!
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血糖高還吃香蕉?醫生再次強調:要想血糖穩定,5種水果要少吃。
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洪翠蝶 • 380次觀看
醫生推薦:糖尿病患者可以吃的水果,對控血糖預防併發症有益。
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70歲後加速失智的最糟習慣,99%死亡都因這6個壞習慣,越早改越受益。
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