【30天暴瘦30斤】DAY16 減肥心態崩潰~健身房失聲痛哭，真丟人！學習+工作+生活~壓力紛紛而來~但我還是要繼續做個陽光的正能量UP！稍作調整，我可以噠！

2023-11-21     功夫王     382     反饋

超強！每天5分鐘「這樣蹲」等於步行1小時，1周後血液循環年輕10歲！還能訓練到身上最重要的肌肉！

2025-07-19     浦興琰     141