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2025年07月27日
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羽球教學 下手動作-挑球
2023-10-07
劉琪琪
2K
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超強！每天5分鐘「這樣蹲」等於步行1小時，1周後血液循環年輕10歲！還能訓練到身上最重要的肌肉！
2025-07-19
浦興琰
141
人老腿先老，一個簡單動作，打開腿腳氣血開關，腿部經絡全通了，腿腳有力身體代謝更好 ！！
2025-07-21
雪老城
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劉琪琪 2K 
浦興琰 141
雪老城 0