阿婆年近80歲,臉上無半點色斑,原來「秘方」很簡單!

MavisLim     2016-12-19     檢舉

《內經》說:「女子七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通」。這就是說,女性到49歲左右,任脈的陰經氣血衰退,太沖脈衰少,就會出現月經減少或閉經現象,生殖功能就會衰退,女性就會由此步入更年期,走向衰老。

更年期的女人很容易生病,也最怕生病。因為更年期的到來,讓原本溫柔體貼的女性,卻好像一夜之間變了一個人似的,看什麼都不順眼,總是愛發脾氣,幹什麼事都覺得不順心;身上莫明其妙一陣冷,一陣熱,不定時也不定處出現針扎似的刺痛。這些倒也可以忍受,可嚴重的時候還會出現心慌氣短,甚至手足發麻、發抖的癥狀,不得不去醫院看急診。另外,雀斑也會悄悄地爬到臉上,好端端的就變成了黃臉婆。

處於更年期的女性朋友來就診,問我的第一個問題都是:我該如何保養,才能安全度過更年期,還能青春永駐呢?

這個問題,我在李大媽那裡找到了答案。李大媽人雖快80歲了,但臉上卻找不到一點點色斑;眼雖有點花,但耳朵一點也不聾,背也不駝,說話很風趣,好像她的心理年齡只有25歲一樣。

李大媽說,基本的一條原則是:平日裡,吃飯以素食為主,從不吃什麼油炸的食品。

我接著問,李大媽,您更年期怎麼過來的呢?她說,我也有過更年期綜合症,但癥狀很輕,這要歸功於一個親戚給的配方,我這些年一直在吃,所以到56歲的時候才閉經;臉上沒有色斑,也是因為常吃自製的美容膏的緣故。這麼多年就靠兩個方子,才保養得這麼好。

李大媽稱第一個方子叫「補虛更年膏」,是一個讓自己安度更年期的配方,由枸杞子和龍眼肉調配而成。製作也簡單,挑去蒂的枸杞一斤,龍眼肉半斤,把兩種葯放在一起,加水泡20分鐘後,用砂鍋慢慢熬,一邊熬一邊加水。等熬到枸杞漲得很大、很圓,撈起來一嘗沒有味的時候,停止加水,再熬5分鐘。然後,去掉藥渣,再將煎出的藥液用小火熬10分鐘成膏狀,這樣「補虛更年膏」就製成了。盛出來放在磁罐或玻璃瓶里,什麼時候想起來就喝上兩三匙,一天3~5次都可以,沒有時間、次數限制。

前面說過,任脈能調節陰經氣血,為「陰脈之海」,「總任諸陰」;太沖脈則調節十二經氣血,所以有「十二經脈之海」之稱,它們掌握著全身陰經的氣血運行。五臟六腑精氣充盈,太沖脈、任脈才會滿盈,月經就會每月準時報到,所以太沖脈又叫「血海」。女性更年期時,任脈和太沖脈都比較虛弱,所以容易導致陰經氣血不暢。陰陽不平衡,陽氣也相應的虛弱下來。陰陽俱虛,女性朋友才會出現絕經現象和更年期綜合症。

這個階段,建議女性朋友多吃一些枸杞,它可以專補沖任二脈的氣血。《藥性論》說:「枸杞能補益精諸不足,易顏色,變白,明目,安神。」魏晉時的名醫陶弘景也說:「枸杞能補益精氣,強盛陰部。」而龍眼肉可以益心脾、補氣血、安神,治虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡等癥狀。對更年期所出現的煩躁不安、失眠、多夢癥狀也有很好療效。由此看來,枸杞和龍眼肉一個補,一個安,同時起效,所以「補虛更年膏」的效果才會這麼好。

李大媽的第二個方子叫「自製玉顏霜」,跟「補虛更年膏」一樣簡單、實用。在市場上買一斤綠豆,加工成粉,再去中藥房買一斤薄荷。原材料就準備妥當了。這個「自製玉顏霜」的做法有點類似於我們平日裡蒸饅頭的做法。具體說來,有這麼幾個步驟。

第一步,在蒸鍋里放一個蒸饅頭用的小篦子,並在篦子上鋪一層洗凈的紗布;

第二步,在紗布上撒一層薄荷,再撒上少許水;

第三步,在鋪好薄荷的紗布上再蓋一層紗布;

第四節,在第二層紗布上鋪一層綠豆粉。這個綠豆粉一定要細,最好是用細篩子篩出來的;

第五步,在綠豆粉上再鋪上一層紗布,並再撒一些薄荷放到這層紗布上。

聽起來似乎有些繁瑣,其實,就是兩層薄荷中間夾一層綠豆粉,用白布或白紗布隔開,上鍋蒸半個小時就可以了。用的時候,每天晚上稍加溫水,塗在臉上就可以了。

綠豆有除熱排濕、解毒的功效,加上和薄荷一起上鍋蒸,綠豆粉里就充分滲透了薄荷的清涼解毒之性。所以,由綠豆、薄荷調配加工成的自製玉顏霜,用在臉上,大家會覺得清涼舒適,這才是真正天然的養顏護膚品。