每天敲敲手臂,堅持半個月後,竟有這樣的效果!

kurakki     2016-12-17     檢舉

每天敲一敲,排毒養顏

我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。大腸本身就是「傳道之官」,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了!

1、排出毒素

中醫認為,大腸為「傳導之官」,主要功能是傳化糟粕,每天通過大便排出體內50%以上的毒素。

2、腸道通暢是長壽的根基

漢代醫學家王充提出:「欲得長生、腸中自清」。腸道通暢是人體健康的重要指標,也是長壽的根基。

3、有助腸道健康、防治便秘

大腸經暢通,有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通,則會引發便秘。長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚就會降低五臟功能,引發其他疾病。

4、排毒養顏、增強人體免疫力

另外,大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事,它還能有效地讓大腸發揮其功能,加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後,人體血液、器官以及氣體都會得到凈化,從而增強人體免疫力。

5、強化肺功能、滋潤肌膚

「肺與大腸相表裏」,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。「肺主皮毛」,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。

大腸經兩個要穴,防病又治病!

大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。

1、合谷穴:止痛、防治感冒

位於手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是首選穴位。經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒,對高血壓的治療和緩解也有一定作用。

2、曲池穴:清熱、瀉火、排毒

屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴,尤其對於發熱性疾病,有良好的退熱作用。曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂、降血壓。每天用手敲,要是覺得累,可以用搟麵杖代替拳頭,比用手敲效果還要好!敲打大腸經時應該記住,不要與肺經相混淆,因為它們兩個比較接近。大腸經是由下向上敲打,這一點一定要記清。一條手臂敲打10分鐘左右,然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會~

堅持半個月後,臉色好了,身體也強壯了。

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