舌體胖大有齒痕,到底反應了身體什麼問題?

kurakki     2016-12-16     檢舉

沒有中醫基礎的朋友,都知道「齒痕舌」。看來舌體胖大有齒痕這個現象很常見!

對照鏡子,看看自己有沒有齒痕舌?

齒痕舌反應出身體啥問題呢?是不是很嚴重?

小編今天帶您走進「齒痕舌」!

舌頭有齒痕是怎麼回事?

舌頭上有齒痕,舌體的邊緣見牙齒的痕跡,即為齒痕舌。

形成齒痕舌的原因多是脾虛,不能運化水濕,濕氣阻礙舌頭而導致舌體胖大,使得牙齒壓到舌頭而形成齒痕。

齒痕舌沒那麼神秘,就是脾虛、濕氣重的表現。

為什麼脾虛會濕氣重呢?

脾虛濕氣重的道理可以這樣理解,咱們中醫上的脾,有個功能就是運化水濕~

還是不好理解的話,小編打個比方!

咱們這個脾啊,負責定期清掃身體的垃圾。

濕可以理解為身體的「廢水」,脾功能好的人,就能定期把身體的「廢水」清理到體外去(通過大小便、排汗的方式),但是脾功能一弱,脾就開始犯懶,不能及時的把身體的「廢水「排出體外,堆積到身體,反應在身體上就是「濕氣重」。

除了舌體胖大有齒痕以外,還可能會出現口渴不想喝水、小肚子大、大腿粗、大便不成形、沒胃口等一些列脾胃虛弱、濕氣重的情況。

齒痕舌怎麼破?

知道了齒痕舌背後的機理是脾虛濕盛,那怎麼破?

小編給你出幾招!

一 飲食

不要暴飲暴食,加重脾胃負擔~同時,一定不要吃冷飲,寒飲最傷脾,貪吃冷飲只會讓自己的脾越來越懶,脾不幹活了,身上的濕氣就會越來越重。

另外,脾胃最愛粥,尤愛可以健脾祛濕的粥品,比如著名的四神湯。

四神湯由茯苓、山藥、芡實、蓮子組成,健脾養胃,脾胃好了,才能從根本上祛濕。

另外,如果你早上起來眼睛特別腫,這種濕氣很重的情況,建議可以階段性的喝喝赤小豆薏米粥,這個粥是祛濕神器,在較短的時間裏幫助你祛濕。

二 穴位

在上午9—11時間(脾經當令)按摩脾經的主要穴位,如:三陰交、陰陵泉、地機等,長期堅持可以起到健脾祛濕的作用。另外,這三個穴位,也可以每天堅持艾灸,不必拘泥時間。一個穴位艾灸時間保持在十分鐘左右,艾灸前後一定多註意補充水分。

三 經方

經方——附子理中湯

附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸

理中丸原方:人參 乾姜 炙甘草 白術各三兩

推薦用法:紅參30g 乾姜60g 白術30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g(具體用藥一定要咨詢經方醫生)

本方中,附子振奮心陽,振奮全身機能,給身體增加陽光的環境,紅參將氣血收斂到腹腔,參與消化吸收,相當於給脾胃種莊稼的過程增加人手,炙甘草是一個保水藥,白術祛濕,相當於除雜草的過程,生地補身體可以利用的水。

ps:脾胃在恢復的過程中,必然要經歷大便次數或者量都增多的情況,甚至是水樣便(與吃壞東西、受涼後導致的拉肚子有本質的區別)。這個過程好比喚醒了脾的功能,脾開始真正有效的工作,開始把身體的「垃圾」往外排。