紅糖加一物健康養顏,讓你年輕十歲!

skokseng     2016-12-15     檢舉

「紅糖是個寶,病毒全趕跑。」

補血養顏,祛寒化瘀,樣樣精通~

真是一枚十項全能的種子選手!

再搭配一物,立刻功效最大化~

1. 桂圓

紅糖性溫、味甘,和桂圓一起煮水,有補血、養顏的功效。

桂圓屬溫補水果,可補血補氣,但不可過量服用,容易引起上火,臉上長疙瘩。

2. 紅棗

想要養顏功效再翻倍,還可以用紅糖、桂圓、紅棗、蓮子、銀耳一起煲糖水。

秋冬吃這款糖水,可以滋潤皮膚,滋陰潤肺,讓女人不用抹腮紅,皮膚都白裡透紅又水潤。

用紅棗、紅糖、麵粉和一點泡打粉,做紅糖發糕,鬆軟香甜,又有補血的功效,比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。

3. 姜

將生薑切片或切絲,和紅糖一起煮10分鐘,治感冒、去風寒、緩解經痛。

孕婦在產後的7-10天內喝,可以增加血容量,利於產後體力的恢復。

4. 烏梅

冬季常外出吃火鍋,有時食物不幹凈容易引起腹瀉,烏梅有止瀉的效果,加上紅糖一起泡水即可止瀉,溫暖腸道。

女人到了一定年齡,臉上容易長斑,除了平時養成良好的生活習慣,用紅糖和烏梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。

5. 枸杞

枸杞有清肝明目、堅筋骨的功效。和紅糖一起煲水可以益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀。

常喝枸杞紅糖水,還能有效改善痘痘肌膚,增強免疫功能,讓皮膚狀態穩定。

6. 山楂

紅糖、山楂一起煮水,可以適量加些益母草,有活血祛瘀的功效。

老年人常喝,可以防止因天氣寒冷引起動脈硬化。