身體3個穴位碰不得,一碰就折壽!你碰了幾次?

kurakki     2016-12-14     檢舉

中醫學根據穴位來治病,這是有道理的。有些穴位可以治病,有些穴位就比較危險,我們千萬不能隨便點。

學會正確按摩穴位不僅能強身健體還會改善體質。

1、風府穴

風府穴位於我們後背正中的一條線往上,在頭部開始長頭發的地方,就是頭發的邊緣。可以用大拇指中間的關節向上一寸就是風府穴了。

風府穴的功效多用於頭痛、眩暈、咽喉腫痛等癥狀,但是按摩不對容易招致風邪。

風邪最容易侵襲頭部,中醫認為不通則痛,頭部最先的癥狀就是痛。如果是兩側頭痛,是膽經堵塞引起的,如果是前額頭痛是胃經引起的。而風府穴治療的就是後腦勺的頭痛。

2、啞門穴

啞門穴在頸後部正中線上,在後發際線的凹陷處。啞門穴可以緩解和治療頭痛、失眠、精神煩躁、嘔吐等癥狀。

按揉啞門穴時一定要由專業人士下手,自己千萬不要隨意觸碰。誤碰會讓身體變得特別不舒服,有胸悶、喘不過氣、頭暈、惡心等癥狀,嚴重者還會有走路不穩、出冷汗、手腳發麻同時手指有略微抽搐的現象。

誤碰對身心健康有很大的影響。

3、頸動脈竇

頸動脈竇就是頸部跳動的地方。按壓頸動脈竇超過10秒鐘,人的心率就會明顯變慢,然後血壓下降,嚴重者還會導致心臟驟停。

如果是輕微的按壓,會有眩暈、意識喪失、抽搐等癥狀。

穴位按摩註意三點

穴位按摩時一定要註意三點:力量輕重、揉按方向、呼吸方式。

按摩力度輕為補,重為瀉。揉按方向順為補,逆時針為瀉。呼氣的時候按,吸氣的時候鬆手。可以按呢?

1、腹部

腹部是人體最重要的部位。腹部的肚臍有一個神闕穴,經常揉按不僅能強身健體,還能安神寧心,還能通利三焦和疏肝利膽。同時對三高、心腦血管病癥也有很好的預防改善作用。

便秘患者多按摩腹部還能緩解便秘。

2、耳朵

耳朵和腎經想通,多按摩耳朵不僅能補腎益精還能防止長凍瘡。

3、前胸

胸部是我們身體最重要的器官所在的地方,前胸的胸腺也是人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的物質能堅實體內的變異細胞,將其消滅。同時能增強抗感染能力和延緩衰老。

有人說

不要不信武俠小說裏所說的死穴,它們真實存在,外行人千萬不要隨便亂按!